最近全く眠れない。 眠るのが下手だと自分で思っている。頭がうるさいし、眠れない日は過去の傷ついた瞬間や恥ずかしい思い出を鮮明に頭の中でリプレイしてしまう。どんどんネガティブにもなるし、体感的にはようやく４時〜５時頃に眠れそうになるけど、悪夢…
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